Auf deiner Yogamatte ist es wie im Leben, manchmal begegnen dir vermeintlich einfache Dinge, die sich dann doch als viel komplizierter herausstellen, als du zunächst angenommen hast...
Anders als im Leben, wo wir Situationen aus dem Weg gehen können, zeigt dir deine Yogamatte genau die Dinge vor denen du dich vielleicht im Leben sonst versteckst.
In dieser Zeit, die von viel Angst und Verwirrung durch die Corona Krise geprägt ist, habe ich mehr Zeit zum Praktizieren und rolle meine Matte täglich aus.
Ich war der festen Überzeugung, dass mich der gesamte Tumult und die große Angst die herrscht nicht wirklich persönlich berühren, selbst wenn ich sie vollkommen nachvollziehen kann.
Als ich aber in einer Sequenz, die sehr viele Balance-Asanas beinhalte so gut wie keine Stabil meistern konnte, wurde ich nachdenklich. Hab ich mir nur eingeredet mit allem okay zu sein? Und stört die gesamte Situation doch wirklich meine innere Balance? Ich muss vielleicht hinzufügen, dass es sich bei den Asanas nicht um irgendwelche neuen komplexen handelte, sondern mir sehr vertraute und solche in denen mich immer gut geerdet fühle.
Wieso also gelang es mir in dieser Praxis nicht "einfach" Balancen zu meistern?
Nun, deine Yogamatte zeigt dir nunmal alles auf, auch das, was du nicht sehen willst. Oder von dem du dachtest, dass es dich nicht sonderlich berührt.
Vielleicht wolltest du einfach nur nach Außen eine stabile Fassade wahren? Und tatsächlich bist du in deinem Inneren doch nicht mehr so stabil, wie du sonst bist und dir fehlt ein wenig die Erdung in dieser Zeit...
Ja...ich fühle mich ertappt. Ich denke, ich hab mich vor dem Gedanken, dass diese gesamte Situation ernst ist und uns alle aus der Balance und aus der Erdung bringt, versteckt.
Aber die Yogamatte weiß alles und zeigt dir auch das, was du gerade nicht so wirklich sehen willst.
Deshalb, versuche das nächste mal, wenn du auf deine Matte steigst wahrzunehmen, was dich, deinen Körper, deinen Geist gerade wirklich beschäftigt...
Kleine Indizien, wie bei mir kein wirkliches Balancegefühl zu haben, zeigt dir, dass auch in deinem Leben gerade etwas nicht so ganz in Balance ist.
Oder vielleicht fühlst du dich heute besonders schwer und hast das Gefühl nicht wirklich vorwärts zu kommen... Frage dich, was dich auch im Leben vielleicht bremst...
Deine Matte sagt dir alles...du musst nur Lernen zuzuhören.
In diesem Sinne
Bleibt gesund
Bleibt daheim
Und steig vielleicht in dieser Zeit einmal mehr auf deine Yogamatte oder beginne vielleicht mit Yoga :)
Namasté
Deine Mine
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