Prana Flow Yoga. A cultivation of the art of yoga including movement, music, sound, visual arts and poetry to deepen the flow a way to ride the waves of breath, change and life rythms living, loving, serving life in all forms ~ Shiva ReaShiva Rea
Im November habe ich die Fortbildung Elemental Prana Vinyasa mit Sandra Amtmann besucht. Zuvor hatte ich nicht viel Ahnung, was sich hinter Prana Vinyasa verbirgt und habe mich mit dieser Fortbildung wirklich überraschen lassen.
Und was soll ich sagen - Prana Vinyasa hat mich total geflasht! Ich bin von dem Konzept der Ausrichtung durch Bewegungen extremst begeistert! Da man im Vinyasa, durch die recht schnelle Abfolge an Bewegungen, nur schwer alle Teilnehmer angemessen korrigieren und in die korrekte Ausrichtung bringen kann, ist diese Methode eine Art "Selbstkorrektur" der Teilnehmer.
Auch das ausgeklügelte System des sogenannten "multidimensionalen Sequenzing" hat mich wirklich begeistert. Durch dieses Sequenzing sind für die Teilnehmer Asanas möglich, die ohne diese Vorbereitung beinahe undenkbar sind.
Aber nun mal von Beginn an...
In der Elemental Prana Vinyasa Teacher Immersion, ging es, wie der Name vermuten lässt um die Elemente. Genauer Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Zu jedem Element gibt es eine etwas "anstrengendere" sogenannte "solar" Praxis und eine etwas ruhigere "lunare" Praxis. Der Bezug zwischen den Elementen und dem Chakra-System und dem Ayurveda wird hergestellt, sodass man sogar eventuelle Ungleichgewichte des ayurvedischen Doshas mit der richtigen Yoga Praxis ausgleichen könnte.
Das Prana Vinyasa Konzept wurde von Shiva Rea entwickelt, die ihre gesamte Yogaerfahrung von 20 Jahren des Praktizierens hier einfließen lies.
Ich bin von diesem System so begeistert, dass ich mir gerade überlege nochmals eine Fortbildung oder auch die 200 Stunden Ausbildung zu absolvieren.
Auch Sandra Amtmann, eine der ersten Prana Flow Teacher in Deutschland, hat mich wirklich begeistert. Sie verkörpert wirklich diesen Yoga-Stil und ist für mich ein großes Vorbild. Ich finde es wunderbar, wie bodenständig und authentisch sie ist.
Ich bin gespannt, wie sich diese neuen Elemente in meine Praxis und auch in meinen Unterricht einbauen lassen und auch ob meine Teilnehmer dann ebenso begeistert sind wie ich.
Hast du noch Fragen zu der Ausbildung oder allgemein zum Thema Yoga? Möchtest du mehr zum Thema Ayurveda und Yoga erfahren?
Keep on Shining
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