Ein kleines braunes Fläschchen in der einen Hand. Die andere Hand ausgestreckt, die Handfläche geöffnet. Ein kleiner Tropfen bahnt sich seinen Weg aus der Öffnung der braunen Flasche in Richtung Handfläche. Schon jetzt strömt mir ein wunderbarer Duft entgegen. Der Tropfen landet auf meiner Handfläche. Ich reibe die Handflächen aneinander, um dem Öl eine größere Fläche zu bieten. Eine kleine Schale mit den Handflächen geformt, hebe ich die Hände zu meinem Gesicht. Ich atme tief ein und aus. Der Duft strömt in meine Nase. Innerhalb von Sekunden merke ich, dass ich tiefer und freier Atmen kann.
dōTERRA Air® Ätherische Ölmischung
Meine Öl-Erfahrungen
Seit nun knapp einem Jahr begleiten mich die Öle von dōTERRA in meinem Alltag. Und ich gebe zu, für mich war es nicht Liebe auf den ersten Blick. Ich empfand alles sehr komplex und war überfordert welches Öl für welchen Zweck gedacht ist und wie es verwendet werden kann.
Drum kamen meist nur altbekannte Öle immer wieder zum Einsatz, wie beispielsweise mein geliebtes Lavendel-Öl, das seinen festen Platz im Shavasana meiner Yoga-Stunden eingenommen hat.
Ich wusste aber auch von Freunden und Bekannte, dass die Öle mehr können als nur gut riechen und eine schöne Atmosphäre zu schaffen.
Da ich selbst schon Jahre an einer Schilddrüsenunterfunktion leide und täglich Tabletten, um diese auszugleichen, zu mir nehmen musste, wollte ich mich diesem Thema widmen und versuchen meine Werte hier zu verbessern. Dazu sei gesagt, dass ich weder eine sehr hohe Unterfunktion habe noch an der Autoimmunerkrankung Hashimoto leide.
Ich besorgte mir also alle Öle, die zur Funktion der Schilddrüse beitragen. Bei der Auswahl unterstütze mich die liebe Lena, die mich auch in erster Linie auf die Öle brachte.
So habe ich Lemongras, Gewürznelke, Pfefferminz, und Weihrauch mit einem sogenannten Trägeröl in einem Roll-On gemischt und täglich morgens und abends auf den Bereich der Schilddrüse aufgetragen.
Zusätzlich habe ich meine Ernährung auf vegan umgestellt und veganes Jod supplementiert. Vor meinem "Test"-Start lies ich meine Blutwerte nochmals kontrollieren und habe auch hier schon die tägliche Tablette weggelassen, um au einen guten Ausgangspunkt zu haben.
Nach nun knapp einem halben Jahr, lies ich meine Blutwerte erneut kontrollieren.
Und wär hätte es gedacht, meine Ärztin meinte die Werte wären im grünen Bereich! Zwar im unteren Bereich der Norm, aber im Norm-Bereich.
Alle Werte im grünen Bereich!
Seither supplementiere ich weiterhin unter anderem Jod und öle weiterhin mit meinem Roll-On. Meine Ernährung habe ich auch gelockert, also nicht mehr ganz streng vegan. Ich versuche dennoch sehr viel Gemüse und Obst in jede Mahlzeit einzubauen und mich ausgewogen zu ernähren. Und ja, für mich gehört zur ausgewogenen Ernährung auch mal eine Tüte Chips oder ein paar Kekse, die nicht "gesund" sind. Ich denke, wie bei allem, ist hier das Maß entscheidend,
Mir geht es aber ohne die Schilddrüsen-Tabletten super, ich fühle mich fit und ausgeglichen.
Seither verwende ich die Öle in allen Lebenslagen und bin echt super zufrieden und glücklich damit. Ich finde in den Ölen kleine Helfer, die mir bei Wehwehchen schnell weiterhelfen können, ohne dass ich zu chemischen Substanzen und Arzneien greifen muss. Was ich als einen wunderbaren Mehrwert empfinde.
Ich gebe beispielsweise jeden Morgen ein paar Tropfen des Lemon-Öls in mein Wasser, das hilft dabei Energie und geistige Klarheit zu verbessern. Dieses Öl ist auch dafür bekannt dafür eine gesunde Verdauung und einen klaren Teint zu fördern, sowie die Atmungsgesundheit zu unterstützen. Anders als reiner Zitronensaft greift das Öl den Zahnschmelz nicht an.
Ein weiterer großer Vorteil ist, dass ätherisches Zitronenöl 68% d-Limonen enthält. Dies ist nicht in Zitronensaft, sondern nur im ätherischen Öl enthalten. d-Limonen ist ein starkes Antioxidant. Es reinigt schädliche Chemikalien aus der Leber.
Oder kennst du dieses aufgeblähte Gefühl nach dem Essen, ein paar Tropfen der Ölmischung ZenGest® dōTERRA ins Wasser, direkt in den Mund oder auch auf den Bauch aufgetragen, und das Gefühl ist innerhalb von ein paar Sekunden verschwunden.
Warum dōTERRA ?
Ich kannte vor dōTERRA au Öle von anderen Firmen, die ich allerdings "nur" um ein Dufterlebnis zu haben verwendete. Die liebe Lena brauchte mich auf die Öle von dōTERRA, worüber ich sehr sehr dankbar bin. Da die Öle absolut rein sind und bei der Gewinnung der Öle besonders darauf geachtet wird, dass der Wirkstoff der Pflanze erhalten bleibt und nicht "nur" der Duft der Pflanze extrahiert wird, sind die Öle sehr potent. Das bedeutet, dass sie die Wirkstoffe der Pflanze in konzentrierter Form beinhalten. Anders als bei anderen Hersteller, die die Öle mit Füllstoffen "strecken", verpflichtet sich dōTERRA zur Reinheit der Öle, sodass diese größtenteils bedenkenlos auch innerlich eingenommen werden können. Außerdem werden die Öle von dōTERRA kalt destilliert und auch mit so wenig Druck wie möglich gearbeitet, um die Pflanzenstoffe nicht zu schädigen und die Wirksamkeit der Öle zu hoch wie möglich zu halten. Diese schonende Gewinnung lässt aber auch die Menge an Öl, die gewonnen werden kann, sinken. So ist der höhere Preis der Öle zu anderen Herstellern zu erklären. Außerdem unterstützt dōTERRA den Anbau der Pflanzen in den Ländern, in denen sie auch heimisch sind. Zum einen um so die volle Pflanzenkraft zu erhalten zum anderen auch um die Bauern in den jeweiligen Ländern zu unterstützen.
Wer mehr zu den Ölen und deren Anwendung wissen möchte, kann mich sehr gerne kontaktieren. Ich freue mich meine Begeisterung weiterzugeben und euch von meinen Erfahrungen zu berichten.
Keep on Shining
Deine Mine
Hier möchte ich einen kleinen Disclamer einbauen. Ich berichte hier nur von meinen Erfahrungen, ich bin kein Arzt und verspreche euch durch die Verwendung der Öle oder auch der veganen Ernährung keine Heilung. Ich habe einen Selbstversuch gestartet, der geglückt ist. Ich habe bevor ich die Tabletten weggelassen habe mit meiner Ärztin geredet und ihr "Okay" dafür bekommen. Handelt bitte immer eigenverantwortlich.
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